A Coordenadoria Municipal de Defesa Civil (Comdec) emitiu alerta nesta segunda-feira (23) para o risco de baixa umidade relativa do ar na região metropolitana de Belo Horizonte. Segundo o órgão, a atuação de uma massa de ar seco faz com que os índices declinem, principalmente no período da tarde.
Até a próxima sexta-feira (27), a umidade deve ficar em torno ou abaixo dos 30%. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice ideal é de 60%.
Veja as recomendações da Comdec:
- Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais;
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas; Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com água;
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;
- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou Polícia.
- Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas; Evitar frituras;
- Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda colocar uma bacia com água;
- Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele;
- Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista;
- Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou Polícia.
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