É necessário tomar no mínimo dois litros de água e a alimentação precisa ser leve
E uma curiosidade, o tempo seco pede uma atenção especial à saúde. Nesta época do ano principalmente as doenças respiratórias podem se agravar por consequência da baixa umidade do ar aliada à poluição, principais fatores que favorecem também as infecções.
As prevenções são bem vindas em qualquer situação, neste caso, a mais necessária de todas, é a hidratação, sendo assim, uma das dicas é beber no mínimo dois litros de água por dia nesta época do ano e a alimentação precisa ser leve. A pneumologista Maria José explica outros meios de prevenção.
Qualquer pessoa que já apresenta um problema respiratório, deve se prevenir, o agravamento pode acontecer independente da idade.
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